نتایج یک پژوهش که اخیرا در لنست منتشر شده است از تأثیر بسیار قابل ملاحظه پیاده‌روی در درمان کمردرد و پیشگیری از عود آن خبر می‌دهد. به گزارش راهنماتو، در حدود ۸۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان دچار کمردرد هستند و این وضعیت علت اصلی ناتوانی و کاهش کیفیت زندگی در افراد است. تکرار دوره‌های […]
در سال ۲۰۱۰ پژوهشگران گوگل تخمین زدند که در مجموع ۱ میلیون و ۲۲ هزار واژه در زبان انگلیسی وجود دارد و هر سال حدود ۸,۵۰۰ کلمه به آن اضافه می‌شود. این تعداد کلمه برای یک زبان بسیار زیاد به‌نظر می‌رسد، اما آیا می‌توان با تعداد کلمات خیلی کمتر مثلاً ۱۲۰ کلمه به‌طور موثری ارتباط […]
سالاد بادمجان کبابی گرجستانی، یک غذای خوشمزه و پرطرفدار است که به‌دلیل طعم دودی بادمجان و سس گردو، طعمی منحصربه‌فرد دارد. این سالاد را می‌توانید به‌عنوان پیش‌غذا یا غذای اصلی سرو کنید. مواد لازم جهت تهیه سالاد بادمجان کبابی: ۳ عدد بادمجان ۱ عدد فلفل دلمه‌ای ۱ عدد پیاز ۱/۲ پیمانه گردو خرد شده ۳ […]
یک رژیم غذایی سالم و ورزش برای کاهش وزن طولانی مدت بسیار بیشتر از ویتامین‌ها به تنهایی مفید است. اما ویتامین‌ها هم می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند. به گزارش همشهری‌آنلاین، ویتامین‌ها راهی برای پر کردن شکاف‌های غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و افزایش قدرت هستند. ویتامین B۱۲ B۱۲ به طور طبیعی تولید نمی‌شود، بنابراین […]
در مطالعه‌ای که به‌تازگی در مجله Brain, Behavior, and Immunity منتشر شده است، محققان یک ارتباط شگفت‌انگیز را کشف کرده‌اند: افرادی که سطوح بالاتری از التهاب دارند، همانطور که توسط نشانگری به نام پروتئین واکنش‌گر C نشان داده می‌شود، تمایل بیشتری به استفاده از رسانه‌های اجتماعی دارند. به گزارش اطلاعات آنلاین، التهاب با بسیاری از […]
دکتر «ویلد اورلین داستول»، محقق ارشد این مطالعه از بیمارستان دانشگاه اسلو در نروژ، گفت: «ما نمی‌توانیم زنان باردار را از مصرف ماهی صرفاً بر اساس این مطالعه در رابطه با خطر آرتریت در فرزندان منع کنیم، به‌ویژه با توجه به تحقیقات دیگر که تأثیرات مثبت رژیم غذایی دریایی را برجسته می‌کنند.». به گزارش مهر، […]
فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. آن که پامال جفا کرد چو […]
محاسبه‌ی درصد چربی بدن در مقایسه با بافت‌های بدون چربی مانند استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و اندام‌ها به شما کمک می‌کند که وزن چربی بدن خود را بسنجید. اندازه‌گیری این میزان چربی در بدن می‌تواند به شما ایده‌ای از میزان سلامتی‌تان بدهد، چون هر چه این درصد بالاتر باشد، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن افزایش می‌یابد. برای […]
یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست، رژیم غذایی ناسالم است. در مقابل، خوردن غذا‌های پر فیبر، مانند میوه‌ها و سبزیجات خام و غلات کامل، به منظم نگه داشتن حرکات روده کمک می‌کند. نوشیدن مایعات کافی نیز ضروری است. برای رفع یبوست بهتر است این روش‌ها را امتحان کنید: ۱) دم‌کرده زنجبیل بنوشید دمنوش زنجبیل به […]
به نظر می‌رسد که ریاضی‌دانان نمی‌توانند در مورد تعریف علامت مساوی (=) که دو چیز را باهم برابر می‌داند، به توافق برسند. این اختلاف ممکن است برای برنامه‌های رایانه‌ای که در بررسی اثبات‌های ریاضی مورداستفاده قرار می‌گیرند، دردسرساز شود. ده‌ها سال است که این دعوای آکادمیک برقرار است، اما شدت آن اخیراً اوج گرفته؛ دلیلش […]