برای کاهش سریع چربی خون چه بخوریم؟
چربیهایی که در خون گردش میکنند، لیپید نامیده میشوند. کلسترول و تریگلیسیرید هر دو لیپید هستند و با اینکه نقشهای اساسی در بدن دارند، اگر بیشازحد مصرف شوند مضر هستند. ما وقتی غذا میخوریم، این چربیها توسط روده جذب شده و سپس وارد خون میشوند. پس اگر مصرف چربی زیاد باشد، چربی خون افزایش یافته […]