فرارو- یک خانم ۴۲ ساله و یک مرد ۳۸ ساله تنها با رعایت و پیروی از دستور رژیم غذایی، رویا‌های خود را به سادگی محقق ساختند. • جک و هلن در ماه ژوئن در چالش هشت هفته‌ای F۴۵ شرکت کردند و برنده این مسابقه شدند• برنامه تناسب اندام F۴۵ شامل ۴۵ دقیقه آموزش HIIT و […]
فرارو- هموروئید خارجی هموروئیدی است که بر رگ‌ها و عروق خارجی مقعد تاثیر منفی می‌گذارد. این هموروئید‌ها می‌توانند باعث خونریزی، شکاف خوردگی و خارش شوند. درمان‌های خانگی در اکثر مواقع می‌توانند هموروئید خارجی را درمان کنند. به گزارش فرارو، هموروئید اغلب ناشی از زور زدن در حین تجربه حرکت روده‌ای برای انجام عمل دفع ایجاد […]
فرارو- غذا‌های ضد التهاب خوراکی‌های مغذی هستند که کمبود ویتامین‌ها را جبران می‌کنند، درد را کاهش می‌دهند و التهاب را بهبود می‌بخشند. این مواد غذایی اکثرا موادی در دسترس هستند و تعدادی از آن‌ها تا کنون کمتر مورد توجه قرار گرفته اند و حتی برخی دیگر هم طعم شان به شدت مورد علاقه تان هستند. […]
یکی از کشور‌های مهم در زمینه تولید و صادرات چای، هندوستان است؛ در هند، مخصوصا مردم عصر‌ها و صبح‌ها با نوشیدن چای تفریح می‌کنند. اکثر کارمندان اداری نیز عاشق چای هستند و اغلب برای حفظ روحیه خود در دفتر از چای لذت می‌برند، اما این نوشیدنی به همان اندازه که دلچسب است می‌تواند مضر باشد. […]
ثعلب یکی از گیاهان دارویی بسیار مفید است که از غده زیر زمینی گیاه حاصل می‌شود. این گیاه پایا و چندساله دارای گل‌های خوشه‌ای و برگ‌های پهن است. گل‌های گیاه ثعلب به رنگ صورتی یا سفید با خطوط بنفش و ارغوانی است و برگ‌های زیرین آن به سمت نوک، باریک و تیز می‌باشد. گیاه ثعلب […]
فرارو- هر انسانی به طور طبیعی دوست دارد تا ظاهر و چهره‌ای شاداب و زیبا داشته باشد؛ اما گذر عمر همیشه این رویا را با چالش مواجه می‌کند. با گذشت زمان ظاهر انسان رو به پیری می‌رود که می‌توان نشانه‌های بارز آن را در چهره فرد دید. مو‌های انسان سفید می‌شود و پوست صورت با […]
فرارو- تحقیقات نشان می‌دهند که از هر ۲۰ نفر به طور متوسط یک نفر دچار سنگ کلیه می‌شود و این عارضه افراد ۳۰ تا ۵۰ ساله را بیش از دیگران درگیر می‌کند. به عبارت دیگر حدود یک بیستم جمعیت جهان دچار عارضه سنگ کلیه هستند و این میزان به‌خوبی شیوع بالای این بیماری را در […]
اما به‌دلیل اینکه جگر مرغ ممکن است مواد هورمونی داشته باشد و به غذایی مضر تبدیل شود، بعضی از افراد مصرف آن را توصیه نمی‌کنند. به گزارش چندثانیه، جگر مرغ می‌تواند به مبارزه با استرس کمک کرده و ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن به تقویت ذهن، انرژی و سیستم ایمنی کمک کنند. همچنین […]
فرارو- در روابط شخصی و عاشقانه، همچون سایر انواع روابط میان‌فردی، گاه پیش می‌آید که دو نفر اهداف و خواسته‌های متفاوتی داشته باشند. به گزارش فرارو، از این رو، مهارتهای مذاکره و متقاعدسازی برای اطمینان از اینکه می‌توانید به مصالحه یا راه بهتر به سوی جلو برسید که نیازهای هر دو طرف را برآورده کند، […]
ویتامین C یکی از ویتامین‌های بسیار ضروری و مهم برای بدن است که نقش مهمی در سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند. همچنین این ویتامین در التیام زخم‌ها، تقویت استخوان‌ها و بهبود عملکرد مغز نقش دارد. به گزارش صدا و سیما، یکی از دلایل رایجی که مردم اقدام به مصرف ویتامین C می‌کنند، […]