آیا از اضطراب و تپش قلب رنج میبرید؟ / این ترفندهای ساده را برای رسیدن به آرامش امتحان کنید
فرارو- ضربان قلب غیرعادی و سریع میتواند دلایل متعددی مانند اضطراب، کم آبی، مصرف کافئین یا بیماریهای زمینهای قلبی داشته باشد. به گزارش فرارو به نقل از واشینگتن پست، با کمک از یک تکنیک کلاسیک به نام مانور والسالوا یا واگال میتوانید تپش قلبتان که به دلیل اضطراب و حتی آریتمی قلبی ایجاد میشود را […]