در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۳۰۰ گرم اسفناج خام، یک عدد پیاز، ۲ حبه سیر، نمک، پاپریکا، فلفل سیاه، دارچین، ۲ قاشق غذاخوری روغن، ۳ عدد تخم مرغ و همچنین: مواد لازم برای لایه تخم مرغی: ۲ عدد تخم مرغ، ۳ قاشق غذاخوری شیر، ۲ قاشق غذاخوری آرد، ۲ قاشق […]
در حالی که لیمو ترش به عنوان یک میوه معجزه آسا شناخته می شود که می‌تواند برای سلامتی فواید زیادی داشته باشد، آیا می دانید که برخی افراد باید از مصرف آن اجتناب کنند؟ مصرف لیمو ترش ممکن است برای برخی نه تنها مفید نباشد، بلکه منجر به مشکلات جدی تری هم شود. حال سوال […]
تصور کنید که به فرزندتان یک تبلت می‌دهید تا هنگام آماده کردن شام مشغول شود و قبل از آنکه متوجه شوید، وارد یک مسیر بی‌پایان برای مدیریت اپلیکیشن‌ها، زمان استفاده از صفحه‌نمایش و… می‌شوید. والدگری در دنیای دیجیتال معمولاً شبیه به راه رفتن در هزارتویی است که نقشه‌ای ندارد. اما اگر چند قانون نانوشته ساده […]
افرادی که مرتباً دچار سردرد می‌شوند در روزهایی که هوا آلوده است و کیفیت پایینی دارد دچار سردردهای شدیدی می‌شوند. ترکیبی از مواد شیمیایی که به طور مرتب از ترافیک و صنایع منتشر می‌شود می‌تواند سینوس‌های فرد را تحریک کرده و سردردهایش را تشدید کند. تنفس در هوای آلوده می‌تواند باعث طیفی از علائم تنفسی […]
فراروـ مربا یکی از خوراکی‌های خوشمزه و پر طرفدار است که از دیرباز روش مناسبی برای نگهداری طولانی مدت میوه بوده است. مربا در سفره صبحانه جایگاه ویژه‌ای دارد که معمولا همراه با کره یا خامه سرو می‌شود. مربا‌ها انواع گوناگونی دارند که از ترکیب شکر با میوه‌های گوناگون تهیه می‌شوند. نمی‌دانم تا حالا اسم […]
فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. بگرفت کار حسنت چون عشق […]
در دنیای امروز، ادعاهای زیادی در فضای آنلاین وجود دارد که وعده می‌دهند می‌توانید سطح سروتونین بدن خود را به روش‌های طبیعی و سریع افزایش دهید تا همیشه شاد باشید. این وعده‌ها، به خصوص توسط اینفلوئنسرهای اینترنتی، جذاب به نظر می‌رسند. اما در عصر اطلاعات نادرست و شبه‌علم، آیا این ادعاها قابل اعتماد هستند؟ آیا […]
ید، یک عنصر معدنی ضروری برای سلامتی است که در بدن برای ساختن هورمون‌های تیروئیدی مورد نیاز است. در صورتی که دارای کمبود ید باشید، مصرف مکمل ید ممکن است توسط پزشک توصیه شود. این مکمل فواید زیادی برای بدن دارد و البته باید با دقت و به اندازه مصرف شود. به گزارش آرمان ملی؛ […]
فراروـ کاپ کیک یا کیک فنجانی نوعی کیک تک نفره فانتزی است که در قالب‌های کاغذی مخصوص تهیه می‌شود و روی آن را با خامه و انواع میوه و شکلات تزیین می‌کنند. اولین بار شخصی به نام امیلیا سیمونز در سال ۱۷۹۶ این نوع کیک را در فنجان‌های کوچک سفالی پخت و دستور تهیه آن […]
فرارو- تربیت و تقویت هوش هیجانی کودکان مهم‌ترین عاملی است که خوشحالی و موفقیت آینده آنها را رقم خواهد زد. به گزارش فرارو به نقل از inc، اگر می‌خواهید بفهمید چه چیزی برای تربیت بچه‌های شاد و موفق اهمیت دارد، باید به‌طور تصادفی دسته‌ای از نوزادان را از طیف گسترده‌ای از زمینه‌ها انتخاب کنید. سپس […]
