روزیاتو نوشت: این سناریو را همه می‌شناسند: هر روز به باشگاه می‌روید و از خوردن شیرینی‌ها پرهیز می‌کنید، اما هنوز نمی‌توانید آن چند کیلوی اضافی را کم کنید. تحقیقات نشان داده اند که شاید شما مرتکب یک اشتباه مهم می‌شوید که می‌توانید به راحتی آن را اصلاح کنید. متخصصان تناسب اندام می‌گویند که یکی از […]
خبرآنلاین نوشت: با اعتماد به نفس به گفتگو نزدیک شوید و احساسات خود را بدون توسل به سرزنش یا اتهام بیان کنید. کشف اینکه همسر یا نامزدتان ممکن است دروغ‌هایی را به شما گفته باشد می‌تواند مثل یک ضربه‌ای باشد که اساس اعتمادی که رابطه شما بر آن بنا شده است را متزلزل کند. در […]
روزیاتو نوشت: آمادگی و آگاهی می‌تواند ریسک زایمان آسیب‌زا و دردناک را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهد. بسیار مهم است که پیش از زایمان اطلاعات درست و علمی از روندی که قرار است تجربه کنید داشته باشید. توصیه‌های متخصصان که در اینجا جمع‌آوری کرده‌ایم به شما برای تجربه زایمان راحت‌تر کمک خواهند کرد. ۱. هر […]
فرارو نوشت: هفته‌ای نیست که نتیجه مطالعه‌ای در ستایش مزیت‌های یک میکروبیوم سالم منتشر نشود از هضم کارآمد غذا گرفته تا حمایت از سیستم ایمنی و حتی بهبود خلق و خو به نظر می‌رسد که باکتری‌های روده ما کار‌های متنوعی را می‌توانند انجام دهند. نتیجه تحقیقاتی تازه وجود ۱۵ میکروبیوم خوب در روده مان را […]
همشهری آنلاین نوشت: هوش عاطفی یا ای کیو (EQ) همچنان به عنوان یک مهارت محبوب در دنیای حرفه‌ای ادامه می‌دهد. بسیاری ممکن است تعجب کنند اما هوش هیجانی یک روند نیست. شرکت‌های بزرگ شواهد آماری را جمع‌آوری کرده‌اند که نشان می‌دهد کارمندان دارای هوش هیجانی (عاطفی) بدون شک روی نتیجه کار تاثیر می‌گذارند. در واقع، […]
پارسینه نوشت: شلوار جین یکی از پرطرفدارترین مدل شلوارها در بین زنان می باشد. گاهی اوقات خانمها هنگام پوشیدن شلوار لی مرتکب اشتباهاتی می شوند که ظاهر بدی ایجاد می کند. شلوار لی راسته با قد اشتباه شلوار جین راسته یکی از جذاب ترین شلوار هایی است که می توانید انتخاب کنید اما باید به […]
پارسینه نوشت: اکثر خانم هایی که موهای فر و یا وز دارند به دنبال راهی برای احیا و صافی موهایشان هستند که کراتین یکی از بهترین راه حل ها برای آنهاست. اگر موهای وز و فر دارید و همیشه از داشتن این نوع مو ناراحتید ، خوشبختانه، راه هایی برای مرتب و صاف کردن موی […]
پارسینه نوشت: پنکیک یکی از لوازم آرایشی پرکاربردی است که برای پوشاندن جای جوش، لک‌ها و دیگر ایرادات صورت استفاده می‌شود. بااین‌حال، بسیاری از بانوان با مشکل نخوابیدن کامل کرم پودر روی صورت مواجه هستند و به همین دلیل از میکاپ خود رضایت ندارند. استفاده نادرست از کرم پودر می‌تواند منجر به ظاهری کیکی و […]
راهنماتو-رنگ چشم‌ها، مدل بینی، رنگ مو و رفتارهایمان را از کدام والد به ارث می‌بریم؟ به گزارش راهنماتو، ژن‌ها حاملان اطلاعاتی هستند که حتی قدرت دارند ما را شبیه جد، جدِ جد مادریمان کنند. اما این ژن‌ها خیلی چیزهای دیگر از خلقیات و خرده‌رفتارهای آزاردهنده تا حافظه ما را کنترل می‌کنند. می‌خواهید بدانید که هر […]
راهنماتو-بعضی اوقات برایمان سوال پیش می‌آید که دیگران واقعا چه فکری درباره‌مان می‌کنند. اما در روان‌شناسی سرنخ‌های ظریفی وجود دارند که می‌توانید با استناد به آن‌ها متوجه شوید، دیگران چقدر شما را فردی مهم و معتبر می‌دانند. به گزارش راهنماتو، در این مقاله می‌خواهیم به برخی از این نشانه‌های پنهان اشاره کنیم. این نشانه‌ها به […]