راهنماتو-اغلب دختران و زنان دوست دارند مردانی باکیفیت، محترم و عاشق را به خودشان جذب کنند. اما گاهی رفتارهای آن‌ها، به صورت ناخودآگاه، به نحوی است که دقیقا مردانی با ویژگی‌های معکوس جذب آن‌ها می‌شوند. به گزارش راهنماتو، رفتارها و عادت‌های ظریفی هستند که می‌توانند پیام‌های مخدوش ارسال کنند و ما را ناخواسته بد جلوه […]
راهنماتو-سیگار کشیدن همچنان یکی از پیشگیرانه‌ترین علل مرگ‌های زودهنگام در جهان است. به گزارش راهنماتو، در مقاله‌ای که این هفته در نشریه Proceedings of the National Academy of Science منتشر شده است، محققان هارواد گزارش دادند، یافته‌های آن‌ها نشان می‌دهد بیدار کردن حس شکرگزاری و سپاس‌گزاری در افراد سیگاری می‌تواند به ترک سیگار در آن‌ها […]
عصرایران نوشت: طرز فکر ما درباره زمان، پیری و بیماری می‌تواند به طرز شگفت‌انگیز بر سلامتی، رفتار و تندرستی ما تاثیر بگذارد. می‌گویند زمان همه‌ی زخم‌ها را التیام می‌دهد. اما متخصصان پزشکی به شما خواهند گفت که زمان مورد نیاز برای بهبودی پس از جراحت می‌تواند بسیار متفاوت باشد. برای مثال، سن، سبک زندگی و […]
راهنماتو-به نظر می‌رسد مصرف مولتی‌ویتامین ساده‌ترین روش برای ارتقا سلامتی است. اما آیا مولتی‌ویتامین‌ها حقیقتا موثر هستند؟ و حتی بدون تجویز پزشک هم می‌توان مولتی‌ویتامین مصرف کرد؟ به گزارش راهنماتو، از آنجاییکه تحقیقات جدید درباره مفید بودن مولتی‌ویتامین‌ها تردید ایجاد کرده‌اند، خوب است که چنین سوالاتی از خودمان بپرسیم. مطالعه‌ای که به روی 390000 بزرگسال […]
فرهیختگان نوشت: از ارزهای دیجیتال تا هوش مصنوعی، از دیجیتال مارکتینگ تا امنیت سایبری، این مقاله به بررسی ده شغل پررونق آینده در ایران خواهد پرداخت. این شغل‌ها نه تنها به جامعه می‌توانند کمک کنند تا با چالش‌های فردی و مالی روبرو شوند، بلکه به توسعه اقتصادی و فرهنگی کشور نیز کمک خواهند کرد. در […]
نمناک نوشت: در حقیقت هیچ گونه ماده غذایی به جز آب وجود نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری باشد. در این میان غذاهایی وجود دارد که دارای کالری منفی هستند و محبوبیت خاصی در رژیم های غذایی دارند. اکثر افراد می دانند که هنگام تلاش برای کاهش یا افزایش وزن ، باید میزان کالری […]
راهنماتو-نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که هم زنان و هم مردان در ارزیابی میزان جذابیت فیزیکی همدیگر تقریبا درست عمل می‌کنند. به گزارش راهنماتو، این گزارش همچنین نشان می‌دهد که زوج‌ها به لحاظ جذابیت فیزیکی نیز با هم مطابقت و سازگاری دارند که نشان می‌دهد آن‌ها تا حد زیادی با کسانی قرار می‌گذارند و […]
سواد زندگی نوشت: از خواب بیدار می‌شوید، به محض اینکه چشم باز می‌کنید، کل زندگی پیش چشم‌تان مجسم می‌شود؛ تمام اخبار خوب و بدی که شنیده‌اید، جان می‌گیرند، تمام اتفاقات در کسری از ثانیه مجسم می‌شوند؛ چه حس و حال غریبی وقتی فکر می‌کنید مسئول مستقیم همه اتفاقات، شما هستید! اینکه همه‌چیز تقصیر شماست! جایی، […]
به تأخیر انداختن کارها یا به تعویق انداختن آن‌ها تا آخرین لحظه، نشانه‌ای از اهمال کاری است. برخی از محققان تعلل را به عنوان شکلی از خود تنظیمی که با تأخیر غیرمنطقی وظایف علی رغم پیامدهای بالقوه منفی مشخص می‌شود، تعریف می‌کنند. به گفته جوزف فراری، استاد روانشناسی دانشگاه شیکاگو و نویسنده کتاب”هنوز هم اهمال […]
عصرایران نوشت: فردی که به اشتباه برچسب خورده، احتمالاً به بیمار بدرفتاری مبدل می‌شود که به دیگران اعتماد ندارد. «بِسِل وِن‌دِر کولک»، روان‌پزشک، نویسنده، محقق و آموزگار هلندی است که از دهۀ 1970 بر «آسیب‌ها و ترومای پس از سانحه» متمرکز بوده است. پرفروش‌ترین کتاب علمیِ نیویورک‌تایمز با عنوان«بدن امتیاز را حفظ می‌کند» به قلم […]