داشتن یک لحظه عجیب فراموش نشدنی یک چیز است -، اما اگر ناگهان نتوانید انواع و اقسام جزئیات را به یاد بیاورید چه می‌کنید؟ به نظر می‌رسد که نام، تاریخ و مکان به طور روزمره از شما فرار می‌کند. احساس عدم کنترل، استرس و اضطراب دارید. به نظر می‌رسد مغز شما کمی گیج شده است، […]
این کشف به درک بهتر انسان از چگونگی تاثیرگذاری ژن ها بر چاقی کمک می کند و ممکن است به کشف راه های جدیدی برای درمان و جلوگیری از آن منجر شود. هرچند رژیم غذایی و توسعه اقتصادی اهمیت زیادی در گسترش چاقی دارند، اماپژوهشی جدید به رهبری جین لی و ژنگ هانگشیانگ از دانشگاه […]
سولماز احدی با استناد به اطلاعات دریافتی از ایستگاه‌های سنجش کیفیت هوای پایتخت افزود: در بهار امسال، تنها یک روز هوای تهران برای همه شهروندان و ۱۰ روز برای گروه‌های حساس ناسالم بود. به گزارش ایلنا، وی با اعلام اینکه علت آلودگی تمام روزهای آلوده بهار امسال، افزایش آلاینده ازن بود، گفت: کیفیت هوای دو […]
نوشیدن چای و قهوه بر سلامت دندان‌ها تاثیر منفی دارد، ولی به عقیده یک متخصص دندانپزشک انگلیسی نوشیدنی‌های دارای اسیدیته بالا می‌تواند بیشتر از چای و قهوه بر دندان‌ها آسیب وارد کند. به گزارش اطلاعات‌آنلاین، دکتر خالد قاسم، متخصص دندانپزشکی و عضو موسسه Impress UK، نوشیدن آب لیموی معمولی ضرر بیشتری دارد، چون محیط اسیدی […]
متخصصان تغذیه همیشه توصیه می‌کنند قبل از خوردن سیب پوست آن‌ها را نگیرید. اما آن‌ها در همین حین بر اهمیت شستشوی خوب آن به منظور پاک کردن آلودگی‌ها و آفت کش‌ها تأکید می‌کنند. فواید پوست سیب برای چربی سوزی به گزارش باشگاه خبرنگاران، مهمترین خاصیت پوست سیب سوزاندن چربی‌های زائد است؛ اما این تنها خاصیت […]
کارشناسان توصیه می‌کنند که در گرم‌ترین ساعت‌های روز ورزش نکنید، درعوض خنک‌ترین ساعت روز را به آن اختصاص دهید و به دنبال جا‌هایی باشید که سایه دارند. به گزارش ایندیپندنت، لباس‌های گشاد بپوشید و روی گردن و سرتان کیسه یخ بگذارید که بسیار چاره‌ساز است. نوشیدن آب ضروری است، اما کارشناسان توصیه می‌کنند که صرفا […]
کارشناسان توصیه می‌کنند که در گرم‌ترین ساعت‌های روز ورزش نکنید، در عوض خنک‌ترین ساعت روز را به آن اختصاص دهید و به دنبال جا‌هایی باشید که سایه دارند. به گزارش ایندیپندنت، لباس‌های گشاد بپوشید و روی گردن و سرتان کیسه یخ بگذارید که بسیار چاره‌ساز است. نوشیدن آب ضروری است، اما کارشناسان توصیه می‌کنند که […]
خوشبختانه این پدیده در اکثر مواقع خطرناک نبوده و پرش‌های اعصاب خردکن را هم که کنار بگذاریم، با درد خاصی همراه نیست. دانی ساه، از دانشگاه نبراسکا می‌گوید: «اساسا پرش پلک به خاطر تحریک بیش از حد ماهیچه‌های چشم است.» به گزارش سلامت، این تحریک بیش از اندازه نتیجه اش انقباض‌های غیر ارادی ماهیچه‌ها است […]
ویتامین B ۳ در اغلب غذا‌هایی نظیر گوشت قرمز، مرغ، ماهی، برنج قهوه‌ای، آجیل و حبوبات یافت می‌شود. در یک تعداد از کشور‌های دنیا نیز غنی سازی یک سری از مواد غذایی اصلی و پایه‌ای مانند آرد، غلات و جو دوسر برای جلوگیری از کمبود مواد مغذی الزامی شده است. به گزارش همشهری آنلاین به […]
ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای بهبود سلامت یا پیشگیری از بیماری استفاده می‌شوند. بنابراین، باید توجه داشته باشید که چه مکمل‌هایی، چه زمانی و چه مقدار مصرف می‌کنید. ویتامین‌هایی که نباید با هم ترکیب و مصرف شوند، عبارتند از: ویتامین C با ویتامین B-۱۲ مطالعات نشان می‌دهد که مصرف همزمان این دو مکمل ممکن است میزان […]