مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان است، گفت: تا زمانی که شکستگی اتفاق نیفتد، پوکی استخوان هیچ نشانه دیگری ندارد. بنابراین، علائمی مانند دردهای مفصلی، دردهای استخوانی، سوزش پا و… نمی‌توانند نشانه صرف پوکی استخوان باشند. به گزارش ایسنا، دکتر حسین […]
مصرف کافئین برای ورزشکاران ممنوع نیست اما نوشیدنی‌های انرژی‌زا برای هیچ ورزشکاری توصیه نمی‌شود و می‌تواند به ویژه برای ورزشکاران جوان، مضر باشد. به گزارش ایسنا، کافئین یک ترکیب شیمیایی است که به طور طبیعی در بسیاری از گیاهان مانند قهوه، چای، برگ‌های یرباماته، دانه کولا، گوارانا و کاکائو یافت می‌شود. کافئین محرکی است که […]
تراکم استخوان‌ها آنقدر برای سلامت اهمیت دارد که کاهش آن حتی خطر مرگ را به همراه دارد. تراکم استخوان با گذشت زمان تغییر می‌کند؛ بنابراین با افزایش سن، تراکم استخوان‌ها رو به کاهش می‌رود و لازم است با اتخاذ تدابیری از بروز این مشکل جلوگیری کرد و یا رخداد آن را به تعویق انداخت. به […]
متخصص طب سنتی عوارض مصرف زیاد خرما برای سلامتی را بیان کرد. دکتر جعفر غفارزاده متخصص طب سنتی با حضور در برنامه انارستان شبکه افق به عوارض مصرف بیش از حد خرما در تشدید انواع بیماری‌های پوستی، واریس، میگرن و … پرداخت و همچنین توصیه کرد به عنوان جایگزین خرما از کشمش بیشتر استفاده شود.
به میوه‌ای با نام علمی Cydonia oblonga بوده، زرد رنگ با اندازه‌ی متوسط و معطر است. این میوه در فصل پاییز و زمستان موجود و از آن در تهیه برخی غذاها مانند انواع خورش، دمنوش به و مربا به استفاده می‌کنند و اغلب به صورت خام مصرف نمی‌شود. به گزارش ایمنا، به دارای کربوهیدرات و […]
ضربان قلب در حالت استراحت یکی از شاخص‌های مهم سلامتی است که می‌تواند نشان دهد آیا در معرض خطر حمله قلبی، سکته یا بیماری‌های ریوی قرار دارید یا خیر. به گزارش روزیاتو، عدد کمتر ضربان قلب، به معنای عملکرد بهتر قلب شماست؛ زیرا نشان می‌دهد که قلب هنگام استراحت، خون را به طور موثرتری در […]
آیا دست‌های شما فقط سرد هستند یا ممکن است مبتلا به یک بیماری ناخوشایند باشید که تقریباً از هر شش نفر یک نفر را تحت تأثیر خود قرار می‌دهد؟ به گزارش روزیاتو، یک آزمون ساده یک دقیقه‌ای می‌تواند به شما نشان دهد که به سندرم «رینود» مبتلا هستید یا خیر؛ اختلالی که با تغییر رنگ […]
فرارو- کبد یکی از اعضای مهم بدن است که سم‌زدایی از داروها، دفع محصولات زائد ناشی از تخریب و نوسازی گلبول‌های قرمز خون، تولید عوامل انعقادی خون، ذخیره قند و نیز تنظیم سوخت و ساز قند و چربی از مهم‌ترین نقش‌های کبد در بدن است. این عضو حیاتی بدن نیز مانند سایر اعضای بدن ممکن […]
فرارو- بیانیه جدید سازمان جهانی بهداشت و سازمان ملل متحد بر اهمیت غذا‌های کامل به ویژه میوه‌ها و سبزیجات، اسید‌های چرب غیراشباع و دریافت کالری کافی از کربوهیدرات‌ها تاکید می‌کند. به گزارش فرارو به نقل از مدیکال نیوز تودی، این بیانیه همچنین تاکید می‌کند که گوشت قرمز با طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها و بیماری‌های مزمن […]
همه ما هرازگاهی، صبح‌ها با چشم‌هایی که زیر آنها پف کرده است، از خواب بیدار می‌شویم. پف زیر چشم دلایل مختلفی همچون ژنتیک دارد. اما چگونه می‌توان از شر این پف خلاص شد؟ دلایل پف زیر چشم به گزارش خبرآنلاین، علاوه‌بر ژنتیک، پف زیر چشم، دلایل دیگری دارد که با دانستن آنها ممکن است بتوانیم […]