مصرف برخی از ویتامین‌ها می‌تواند به کنترل استرس شما کمک کند. اما بهترین ویتامین برای استرس کدام است؟ ویتامین D به گزارش روزیاتو، آشنایی با انواع ویتامین‌ها برای کاهش استرس برای زندگی در دنیای پراضطراب امروزی ضروری است. ویتامین D یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای حفظ سلامت روان و جسم و بهترین ویتامین برای استرس […]
هنوز یک هفته به شروع سال تحصیلی جدید مانده، اما دغدغه صبحانه و میان وعده تغذیه کودکان ذهنم را درگیر کرده است. تغذیه‌ای که بار‌ها از تلویزیون و کارشناسان تغذیه شنیده‌ایم که تاثیر مستقیمی بر روند رشد و سطح تحصیلی دانش‌آموزان دارد.ای کاش مدارس سیاست‌ها و شیوه‌هایی را برای ایجاد یک محیط تغذیه‌ای سالم با […]
میوه انجیر معمولا در مکان‌هایی رشد می‌کند که در بخش زیادی از سال گرم، آفتابی و خشک هستند. به گزارش ایسنا، قبل از اینکه شکر رایج شود، انجیر معمولا برای شیرین کردن دسر‌ها استفاده می‌شد. فواید انجیر از کاهش فشارخون تا افزایش تراکم استخوانی یکی از دلایلی که بسیاری از وب‌سایت‌های تغذیه سالم، خوردنی‌هایی با […]
قلمرو علوم اعصاب به طور مداوم در حال تکامل است و دائما اکتشافات جدیدی را آشکار می‌کند که درک ما از مغز، رفتار و شناخت انسان را تغییر می‌دهد. از تعامل پیچیده بین سلامت روده و سلامت روان گرفته تا نقش‌های غیرمنتظره مناطق نادیده گرفته شده مغز و زیربنای عصبی قضاوت‌های اخلافی ما، همگی این […]
علی پارسا معاون فنی مرکز بهداشت استان اصفهان در خصوص نقش ویتامین D در بدن گفت: ویتامین D باعث افزایش جذب کلسیم، فسفر و منیزیم در بدن می‌شود و کلسیم باعث رشد و استحکام استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی و بهبود تقویت قوای عضلانی می‌شود. به گزارش ایسنا، معاون فنی مرکز بهداشت استان اصفهان با بیان […]
موارد زیر از جمله راه‌های موثر برای پیشگیری از این بیماری‌ها هستند: ۱. شستن دست‌ها به‌صورت اصولی: به گزارش اقتصادآنلاین، شستن دست‌ها یکی از ساده‌ترین و در عین حال مؤثرترین روش‌ها برای جلوگیری از انتقال ویروس‌ها و باکتری‌ها است. از صابون و آب گرم استفاده کنید و مطمئن شوید که تمامی بخش‌های دست، از جمله […]
فرشید رضایی، سرپرست دفتر آموزش و ارتقاء سلامت وزارت بهداشت، درباره بیماری آبله میمونی اظهارداشت: آبله میمونی یکی از بیماری‌های نو پدید در دنیا محسوب می‌شود که در دو سال اخیر به دلیل توانایی خروج از آفریقا و انتقال فردبه فرد در شرایط خاص باعث نگرانی‌های زیادی در بین دانشمندان بهداشت و مسئولان اقتصادی و […]
دکتر فرشید رضایی مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه آبله میمونی نوع ۲ در دو سال گذشته در آفریقا و سپس در بسیاری از کشور‌های جهان گسترش یافت، اظهار کرد: به دلیل نبودن واکسن اختصاصی آبله میمونی، کشور‌ها به استفاده از واکسن‌های آبله انسانی روی آوردند و مشخص شد نسل […]
در چنین شرایطی، محیط‌های عمومی همچون مدارس، بهترین مکان برای انتقال این قبیل بیماری‌ها هستند و از همین طریق، بیماری به داخل منازل برده می‌شود و به یکباره، موج بیماری‌های واگیردار شدت می‌یاید. از همین رو، سازمان جهانی بهداشت، بر اهمیت واکسیناسیون آنفلوانزا در جوامع، به ویژه برای افرادی که بیشتر در معرض ابتلا به […]
با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی‌جات جای می‌دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به‌شمار می‌رود؛ میوه‌ای بسیار مغذی و آبدار. به گزارش ایسنا، این میوه منبع خوبی برای تامین آب بدن است و از آنجا که کالری، چربی، کلسترول و سدیم کمی دارد، برای بدن بسیار مفید است. چه […]