نمکهای دریا و رنگی مفید است؟
تفال به حافظ دوشنبه ۲۷ اسفند ۱۴۰۳؛ میر من خوش میروی کاندر سر و پا میرمت….
فوت و فن رابطه؛ ۸ نشانه افراد غیرقابل اعتماد
شیرینی پزی مخصوص عید ۱۴۰۴؛ طرز تهیه شیرینی کرهای مغزدار
شیرینی پزی مخصوص عید ۱۴۰۴؛ طرز تهیه شیرینی الماسی
فوت و فن زندگی مشترک؛ ۱۲ رفتار زنانی که ازدواجهای موفق و شادی دارند
ویتامین‌های B نقش مهمی را در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا می‌کنند. به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین‌های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آنها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین b ۲ یا مکمل‌های آنها به افزایش انرژی و متابولیسم بدن کمک می‌کند و احتمال ابتلا […]
یافته‌های جدید نشان می‌دهد خوردن غذاهای فوق‌فرآوری‌شده گیاهی برای قلب مضر است و حتی می‌تواند خطر مرگ زودرس را در پی داشته باشد. به گزارش ایسنا، نتایج تحقیقاتی که این هفته در مجله The Lancet Europe منتشر شد، نشان می‌دهد غذاهای فوق فرآوری شده گیاهی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را تا ۵ درصد […]
افراد زیادی در جهان به کمردرد مبتلا هستند عود مجدد کمردرد نیز بسیار رایج است؛ به طوری که کمردرد ۷ نفر از هر ۱۰ نفر پس از بهبود، طی یک سال عود می‌کند. به گزارش ایرنا، در حال حاضر، بهترین روش برای مدیریت کمردرد و پیشگیری از عود آن، ترکیبی از ورزش و آموزش است؛ […]
همه ما شوره سر را تجربه کرده‌ایم و می‌دانیم این پوسته‌ها چقدر آزاردهنده و خجالت‌آورند. شوره سر می‌تواند ناشی از عوارض گوناگونی باشد. شاید متوجه شوید در زمستان که پوست و پوست سرتان خشک‌تر شده، پوسته‌های سرتان نیز بدتر شده است. شوره سرتان ممکن است به این دلیل که موهایتان را خوب و به طور […]
متخصص تغذیه یلنا تیخومیروا سه ویتامین را که نقش کلیدی در روند کاهش وزن دارند، نام برد. به گفته وی، سهم مهمی در کاهش وزن را ویتامین دی و سپس ویتامین‌های بی و سی بازی می‌کنند. به گزارش همشهری آنلاین، این متخصص گفت: ویتامین D به طور تصادفی در صدر رتبه بندی قرار نگرفته، زیرا […]
تا چندین سال گذشته توصیه پژوهشگران این بود که مردم از چرت‌زدن در طی روز پرهیز کنند. اما با رشد و پیشرفت علمی در دهه‌های اخیر، محققان به یافته‌های جدیدتری در رابطه با تأثیر مثبت خواب بر روی عملکرد جسم و ذهن دست یافتند؛ که برخی از آنها عبارتند از: ۱) جبران ضعف و کمبود […]
شاید سردردهای مداوم شما نگرانتان کرده باشند. اگر به دنبال دلیل سردرد‌هایتان باشید، با جستجوی علائم خود در اینترنت بیشتر از قبل دچار اضطراب خواهید شد. به گزارش روزیاتو، با این حال، یک متخصص افشا کرده که سردردهای مداوم یا میگرن شما ممکن است به مشکلات دندانی مربوط باشد. یک کاربر تیک‌تاک با آیدی @just_smilewi […]
یکی از بزرگترین مشکلات تغذیه جوامع امروزی این است که سدیم زیاد و پتاسیم کمی مصرف می‌کنند پس شناخت خوراکی‌های پتاسیم دار یا مواد غذایی سرشار از پتاسیم که در ادامه این بخش از سلامت معرفی شده است امری مهم و ضروری است؛ این خوراکی‌ها سرشار از پتاسیم هستند پس آنها را در برنامه غذایی […]
بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند که این ماده به کاهش وزن کمک می‌کند! چنین یافته‌هایی با نتایج مطالعه حاضر و چندین مطالعه مشاهده‌ای دیگر در مقیاس بزرگ که مصرف بیشتر فلفل چیلی را با افزایش خطر چاقی مرتبط می‌دانند، در تضاد است. به گزارش عصر ایران، فلفل چیلی نوعی فلفل تند و خوش طعم است […]
براساس تحقیقات جدید، ویتامین‌هایی مانند B۱۲ و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیب‌های کبد را معکوس کنند. به گزارش همشهری آنلاین، مشکلات کبدی به دلایل مختلف ممکن است رخ دهد اما همیشه ناشی از مصرف الکل نیست. کبدچرب غیرالکلی نوع تهاجمی از بیماری کبد چرب است که می‌تواند باعث آسیب شدید کبد شده و […]