گوش به عنوان یکی از اعضای حساس بدن با تولید ماده‌ای موم مانند از ورود گرد و غبار و بسیاری از میکروب‌ها به فضای مجاری شنوایی کمک می‌کند. معمولا افراد در مواجه با حس خارش یا سوزش گوش، به عنوان اولین قدم از ابزاری نوک تیز یا گوش پاک کن برای خروج این ماده کمک […]
متخصصان تغذیه نشان داده اند که ماده فعال اصلی قهوه کافئین است، که یک محرک طبیعی است که با مسدود کردن آدنوزین، یک انتقال دهنده عصبی که خواب را بهبود می‌بخشد، هوشیاری و تمرکز را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود فرد احساس هوشیاری و توانایی بیشتری برای تمرکز کند و استقامت او را افزایش دهد؛ […]
نوشابه‌های رژیمی آن نوشیدنی‌هایی نیستند که رویا‌های شما را به واقعیت تبدیل می‌کنند (منظور کاهش وزن است)، بلکه حتی این نوشیدنی‌ها میزان کالری روزانه افراد را بالا می‌برد. به گزارش همشهری آنلاین، اگر نوشابه رژیمی مصرف می‌کنید، بهتر است همین الان نسبت به عوارض این نوشیدنی اطلاعات خود را کامل کنید. در این مقاله به […]
محققان در این مطالعه داده‌های حدود ۸۵ هزار فرد بزرگسال که ۸۱۰۰ نفر از آن‌ها مبتلا به پسوریازیس بودند را در بریتانیا بررسی کردند. محققان مشاهده کردند در مقایسه با افرادی که مبتلا به پسوریازیس نبودند، ریسک دیابت در افراد مبتلا به این بیماری پوستی در ۲ درصد یا کمتر از بدن شان، ۲۱ درصد […]
قهوه به عنوان یک نوشیدنی در بسیاری از نقاط دنیا مورد مصرف قرار می‌گیرد. قهوه که از دانه‌های قهوه تهیه می‌شود و انواع مختلف دارد، حاوی مواد معدنی و سرشار از آنتیاکسیدان‌ها است. مهمترین ماده موثر در قهوه کافئین است. به گزارش غفاری دایت، کافئین موجود در قهوه بلافاصله پس از نوشیدن جذب بدن شده […]
اگر اغلب احساس استرس و اضطراب می‌کنید، بدانید که تنها نیستید – و راه‌هایی برای بازیابی آرامش وجود دارد. به گزارش همشهری آنلاین، در این مطلب هشت تکنیک خودآرامبخشی را به اشتراک می‌گذاریم که می‌تواند دنیای متفاوتی را برایتان ایجاد کند. ۱) تنفس آگاهانه را تمرین کنید در حوزه مدیریت استرس و اضطراب، ابزار قدرتمندی […]
«دویدن» تنها راه برای حفظ سلامتی نیست؛ هرچند که یک ورزش هوازی مؤثر به شمار می‌آید، اما باید بدانید چندین انتخاب خوب دیگر نیز در دسترس هستند که می‌توانند به مقابله با اثرات منفی کلسترول بالا بر سلامتی شما کمک کنند. بهترین ورزش‌ها برای کاهش کلسترول به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات نشان داده‌اند که مقدار ورزش […]
گوجه فرنگی، سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، ویتامین C، آهن، فیبر و پتاسیم است که هرکدام نقشی حیاتی در سلامتی دارند. اما آیا می‌دانستید که پختن گوجه فرنگی می‌تواند خواص آن را افزایش دهد؟ به گزارش فرطب، برخلاف تصور عمومی که پختن مواد غذایی ممکن است ارزش غذایی را کاهش دهد، حرارت دادن گوجه […]
دیابت یکی از بیماری‌های مزمن و شایع در سراسر جهان است که اگر به موقع تشخیص داده نشود و مدیریت نگردد می‌تواند به مشکلات و عوارض جدی منجر شود. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که سطح قند خون بدن به طور مداوم بالا بماند. به گزارش مجله سلامتی من، علائم دیابت متنوع هستند و می‌توانند […]
مریم عظیمی، متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه مهمترین نقطه قوت طب ایرانی تأکید بر اصلاح سبک زندگی است، گفت:درمان بیماری‌ها در این طب بر اساس تفاوت‌های شخصی و مزاجی افراد است. به گزارش فارس، وی با اشاره به روش‌های درمان ناباروری، گفت:برخی مواد و دارو‌ها کاهنده قدرت اسپرم و در نتیجه کاهش قدرت […]