خواب معمولی به عنوان شش تا هشت ساعت در شب تعریف می‌شود. با این حال، اکثریت تقریباً ۱۶۰۰ بازمانده از سکته مغزی در مطالعه جدید، خواب زیاد یا خیلی کم داشتند. به گزارش مهر، دکتر «سارا حسنی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده پزشکی دانشگاه دوک در کارولینای شمالی، می‌گوید: «خوابیدن به میزان مناسب برای سلامت […]
فرارو- ما با بیماری آبله مرغان آشنایی داریم و می‌دانیم که این یک نوع بیماری ویروسی است که ممکن است هر یک از ما در طول زندگی خود یک بار به این بیماری مبتلا شویم. با این همه احتمالا بسیاری از ما نمی‌دانیم که در صورت ابتلا به آبله مرغان در سنین پایین و بهبودی […]
از نگاه متخصصان طب سنتی، در ایام گرم سال و تابستان، توجه به تعادل مزاج بدن اهمیت زیادی دارد. در طب سنتی ایرانی، تابستان دارای مزاج گرم و خشک است؛ بنابراین باید تا حد ممکن، از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که حرارات بدن را افزایش می‌دهند و موجب خشکی پوست بدن می‌شوند، پرهیز کرد. به گزارش […]
خشکی چشم یک بیماری مزمن است که تخمین زده می‌شود حدود ۳۶۰ میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا باشند. به گزارش ایسنا، پژوهشگران چین و انگلستان معتقدند که تمرین خنده می‌تواند یک درمان اولیه برای تسکین علائم بیماری خشکی چشم باشد. شواهد نشان می‌دهند که خنده‌درمانی می‌تواند افسردگی، اضطراب، استرس و درد مزمن […]
روغن ماهی به عنوان منبعی غنی از اسید‌های چرب امگا ۳، اغلب به عنوان یک پیشگیرانه غذایی برای جلوگیری از پیشرفت بیماری‌های قلبی عروقی توصیه می‌شود. همچنین دارای اثرات مفید دیگری مانند کاهش درد مفاصل است. به گزارش اطلاعات آنلاین، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف این مکمل محبوب در واقع می‌تواند شانس بیماری قلبی […]
کره با دلیل داشتن طعم لذیذ خود پای ثابت نیز صبحانه اکثر مردم است و در وعد‌های غذایی دیگر نیز به عنوان یکی از مواد غذایی استفاده می‌شود. اما آیا تا به حال از خود پرسیده اید که خوردن این لبنیات خوشمزه برای بدن عوارضی دارد یا خیر؟ می‌تواند منجر به بیماری قلبی شود به […]
عفونت چشم یکی از مشکلات شایع است که ممکن است به دلیل باکتری‌ها، ویروس‌ها یا قارچ‌ها به وجود آید و می‌تواند علائمی همچون قرمزی، خارش، تورم و ترشح را ایجاد کند. در موارد شدید، مراجعه به پزشک ضروری است، اما برخی روش‌های خانگی موثر نیز می‌توانند به تسکین علائم و بهبود سریع‌تر کمک کنند. به […]
فرارو- یکی از عوارضی که با بالا رفتن سن سراغ بیشتر افراد می‌آید، عارضه پوکی استخوان است که اگرچه می‌تواند همه افراد را درگیر کند، بانوان بیشتر در معرض ابتلا به آن قرار دارند. پوکی استخوان یک بیماری اسکلتی سیستماتیک و شایع‌ترین بیماری متابولیک استخوان در جهان است که با چگالی کم استخوان و تغییرات […]
ترکیب بی‌نظیر برگ‌های چای سیاه با ادویه‌هایی نظیر زنجبیل، فلفل سیاه، هل، دارچین، رازیانه و میخک، عطر و طعم خاصی به این چای می‌بخشد. در حالی که چای کرک به طور طبیعی دارای شیرینی است، می‌توانید میزان قند آن را بر اساس ذائقه شخصی خود تنظیم کنید. به گزارش فرطب، این چای نه تنها به […]
لاغری با استفاده از قهوه: برخی تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که نوشیدن منظم قهوه ممکن است در کاهش وزن مؤثر باشد. به گزارش فرطب، دلیل این امر آن است که قهوه حاوی موادی است که می‌توانند به افزایش متابولیسم بدن و سوزاندن چربی‌ها کمک کنند، به ویژه چربی‌های موجود در ناحیه شکم. بنابراین، با مصرف […]