جلوگیری از دیابت، تنها با یک اقدام ساده
مطالعات نشان میدهد که خوردن زودهنگام وعده صبحانه، در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ نقش دارد. غذا خوردن مدت کوتاهی پس از بیدار شدن باعث تحریک هورمونهایی مانند انسولین میشود که سپس به انتقال قند به داخل سلولها و خارج شدن از جریان خون کمک میکند. به گزارش خبرآنلاین، همچنین این مطالعه نشان […]