در این مطلب فواید و پنج راه جالب و آسان برای گنجاندن هندوانه در رژیم غذایی خود را بررسی کرده ایم تا بتوانید از خوردنش لذت ببرید. به گزارش ایلنا، هندوانه منبع عالی آبرسانی است، زیرا ۹۲ درصد آن از آب تشکیل شده است. مزایای سلامتی هندوانه همچنین شامل این واقعیت است که کالری کمی […]
یک مطالعه مفصل نشان داده که مولتی ویتامین‌های روزانه به افراد کمک نمی‌کنند تا عمر طولانی‌تری داشته باشند و در واقع ممکن است خطر مرگ زودهنگام را افزایش دهند. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، محققان در ایالات متحده سوابق سلامتی تقریباً ۴۰۰۰۰۰ بزرگسال را که هیچ بیماری طولانی مدت […]
دانش آموخته دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: حکما؛ قلب را عضو مرکزی بدن برای نگاهداشت، بهینه سازی و توزیع حرارت غریزی سازگار با فیزیولوژی بدن می‌دانند. هر پدیده‌ای که گرمی و خشکی فیزیولوژیک مزاج قلب را مختل کند می‌تواند زمینه ساز بیماری قلبی عروقی باشد. به گزارش ایسنا، صادق […]
تازه‌ترین یافته‌های محققان هلندی ادعا دارد که سخت فکر کردن می‌تواند سلامت مغز را به خطر بیندازد و به این عضو مهم آسیب بزند! موضوعی که متخصصان مغز و اعصاب با نگاه تردید به آن می‌نگرند. به گزارش همشهری آنلاین، یک بررسی جدید پژوهشگران کشور هلند نشان می‌دهد افرادی که پیشانی خود را می‌مالند و […]
برطرف کردن بلغم، تقویت اعصاب و از بین بردن خستگی، تنها بخش کوچکی از خواص کشمش محسوب می‌شود که در طب سنتی به آن اشاره شده‌است. حتی بسیاری از پزشکان طب سنتی بر این باورند که خوردن کشمش می‌تواند درمان‌کننده بسیاری از بیماری‌های جسمی باشد. میزان چربی موجود در کشمش بسیار پایین است و می‌تواند […]
درد‌های عضلانی معمولاً در روز‌های پس از تمرین شدید ظاهر و به تدریج ناپدید می‌شوند. اگرچه عجیب به نظر می‌رسد که برای چنین پدیده رایجی دلیل پزشکی پیدا نشده باشد، اما جامعه علمی مکانیسم‌های مسئول درد عضلانی را مشخص نکرده است. مانند هر موضوع دیگری که با احساس درد سروکار دارد، درک درد عضلانی شامل […]
سخت‌ترین بخش کاهش وزن، حفظ وزن یا جلوگیری از عدم افزایش وزن است. برخی از دانشمندان که در تحقیقاتی در این باره حضور داشتند بر این باورند که بدن انسان دارای یک وزن تعیین شده است که به آن باز می‌گردد. اگر وزن کم کنید، بدن شما ممکن است برای بازگرداندن دوباره وزن تلاش کند. […]
فرارو- تحقیقات جدید نشان می‌دهد شستن میوه و سبزیجات ممکن است برای حذف آفت کش‌های مضر کافی نباشد. به گزارش فرارو به نقل از دیلی میل، کارشناسان دانشگاه کشاورزی آنهی در چین از یک سیستم تصویربرداری حساس برای کشف آثاری از مواد شیمیایی استفاده کردند که سایر آزمایش‌ها نمیتوانستند آن‌ها را شناسایی کنند. آزمایشات روی […]
پوست سبز گردو که اغلب دور ریخته می‌شود، گنجینه‌ای از ترکیبات مفید و ارزشمند است که می‌تواند به بهبود بسیاری از مشکلات سلامتی کمک کند. به گزارش اکالا بلاگ، یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای بهره‌مندی از این خواص، تهیه دمنوش پوست سبز گردو است. برای تهیه دمنوش پوست سبز گردو، مواد زیر را آماده کنید: […]
پیاز به دلیل غنی بودن از ویتامین C، به تقویت ایمنی، تسهیل جذب آهن و کمک به تولید کلاژن کمک می‌کند که همگی برای سلامت پوست نیز بسیار مفید است. به گزارش مشرق نیوز، علاوه بر این، پیاز حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که به محافظت از سلول‌های سالم در برابر آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال‌های […]