همشهری آنلاین نوشت: یک تصور غلط رایج وجود دارد که با افزایش سن، قدرت ذهنی ما شروع به کاهش می کند. با این حال، برخی از افراد در دهه ۶۰ زندگی خود تیزهوش باقی می‌مانند. تا به حال فکر کرده اید چرا؟ کسانی که از نظر ذهنی در دهه ۶۰ سالگی و بالاتر از آن […]
همشهری آنلاین نوشت: یکی از عوارض تغذیه‌ای که کمتر به آن پرداخته شده اعتیاد به خوردن غذاهای خاص است و این در حالی است تکرار در خوردن یک ماده غذای خاص، از جمله پدیده‌های مبتلابه بسیاری از افراد در جوامع امروزی به شمار می‌رود. دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه درباره عادت مفرط به خوردن نوع […]
خبرآنلاین نوشت: به نظر می‌رسد که تغذیه مناسب جهت حفظ سلامتی فقط به آنچه می‌خورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز بستگی دارد. به نظر می‌رسد زمان ایده آل برای خوردن شام با ریتم شبانه روزی بدن همخوانی دارد و به آن فرصت می‌دهد تا پیش از خواب، غذا را به اندازه کافی هضم […]
صدآنلاین نوشت: لیمو فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد، اما ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد. لیمو یکی از محبوب‌ترین مرکبات است که به دلیل فواید بی‌شمار سلامتی، مواد مغذی، طعم و بافت به طور گسترده در زندگی روزمره استفاده می‌شود. در حالی که برخی از افراد می توانند از لیمو بدون هیچ گونه عوارض […]
نمناک نوشت: ملون یک میوه بسیار خوش طعم است که دارای خواص و فواید بسیار مناسبی می باشد، جلوگیری از حمله قلبی، تسکین معده و کاهش حالت تهوع تنها نمونه ای از خواص ملون هستند. ملون ها نیروگاه سلامت هستند. آنها با مواد مغذی زیادی پر شده اند که تقریباً شبیه ابرقهرمان میوه ها به […]
عصرترکیه نوشت: پزشکان و فیزیوتراپیست‌ها مدت‌ها است ورزش‌های هوازی را در برنامه‌های درمانی کمردرد گنجانده‌اند. ورزش می‌تواند درد کمر را کاهش دهد و همچنین عضلات حمایت‌کننده کمر را تقویت کند. با‌این‌حال، بسیاری از افراد مبتلا به کمردرد ممکن است در ورزش کردن تردید داشته باشند. مطالعه جدیدی که در مجله‌ی لنست منتشر شده است، شواهد […]
ایمنا نوشت: نکته مهم در مواجهه با عقرب گزیدگی، سرد نمودن محل گزش و انتقال سریع بیمار به مراکز درمانی است. راه‌های پیشگیری از عقرب زدگی و اقدامات پس از گزیدگی عقرب زدگی از معضلات بهداشتی درمانی بسیاری از مناطق دنیا می‌باشد، عقرب‌ها گوشتخوار هستند و از حشره‌ها، کرم‌ها، بند پایان، مارمولک‌ها و حتی نوزاد […]
فرطب نوشت: زردچوبه، با ترکیب فعال کورکومین، به عنوان یک ادویه بسیار موثر برای کاهش وزن شناخته می‌شود. این ادویه زرد رنگ به دلیل خواص ضدالتهابی، افزایش متابولیسم و بهبود هضم، در برنامه‌های کاهش وزن جایگاه ویژه‌ای دارد. در این مقاله به بررسی بهترین زمان مصرف زردچوبه برای کاهش وزن، فواید آن و موارد منع […]
عصرایران نوشت: کمبود کلسیم می‌تواند به شکل‌های مختلفی در بدن بروز کند، بنابراین به‌دلیل اهمیتی که این ماده معدنی در سلامت بدن دارد، باید نشانه‌های کمبود کلسیم را در بدن بشناسیم. زنان بالای ۵۰ سال و مردان بالای ۷۰ سال در معرض خطر بالاتری از کمبود کلسیم قرار دارند. راضیه میرزاحیدری
دوش گرفتن، عادت رایجی است که به نظر می‌رسد هیچ ضرری ندارد. اما آیا واقعاً اینطور است؟ نمناک نوشت: برخی افراد به دوش گرفتن روزانه و زیاد عادت دارند اما باید بدانند که استحمام بیش از حد می تواند آسیب های جدی به سلامت پوست بدن برساند. عوارض جانبی بیش از حد حمام کردن و دوش […]