شهر خبر نوشت: رازیانه، گیاهی معطر و خوش‌طعم با سابقه‌ای طولانی در طب سنتی است که فواید متعددی برای سلامتی و کاهش وزن دارد. برای بهره گرفتن بیشتر از رازیانه برای لاغری می‌توانید آن را به روش‌های مختلفی همچون دمنوش، خام یا عرق مصرف کنید. دکتر محمد صادق کرمانی دکترای پزشکی نوشت: مردم معمولا از […]
سلامت نیوز نوشت: عادات غذایی شما تأثیر قابل توجهی بر سلامت کلی شما دارد، به خصوص زمانی که نوبت به مدیریت سطح قند خون می‌رسد. عادات غذایی شما تأثیر قابل توجهی بر سلامت کلی شما دارد، به خصوص زمانی که نوبت به مدیریت سطح قند خون می رسد. به عنوان مثال، پیروی از یک رژیم […]
غفاری دایت نوشت: ارتباط بین استرس و کاهش وزن و لاغری رابطه بسیار نزدیکی با هم دارند. استرس می‌تواند تأثیر مستقیمی روی وزن شما داشته باشد. استرس می‌تواند باعث کاهش وزن یا افزایش وزن شما شود. در بعضی موارد، استرس ممکن است منجر به وعده‌های غذایی از بیشتر و انتخاب نامناسب مواد غذایی یا کم […]
فقر آهن یکی از شایع‌ترین مشکلات تغذیه‌ای در کودکان است که می‌تواند عوارض مختلفی مانند کم‌خونی، خستگی، ضعف عضلانی و افت تحصیلی را به همراه داشته باشد. ایسنا نوشت: کم خونی ناشی از فقر آهن فقط با رژیم غذایی برطرف نمی‌شود، علاوه بر توجه به رژیم غذایی که مهم است توجه به مصرف مکمل هم […]
نمناک نوشت: دانه زنیان از گیاهان دارویی بسیار مفید است که برای درمان مشکلات معده و برخی بیماری های دیگر مورد استفاده قرار می گیرد، البته مصرف صحیح زنیان برای لاغری هم بسیار مناسب می باشد. دیگر مواد مغذی موجود در دانه ها شامل کلسیم، تانین، گلیکوزیدها، فسفر، آهن و نیکوتیناسید هستند. زنیان خواص متعدد […]
همشهری آنلاین نوشت: همه ما می‌دانیم که باید غذاهای سالم بخوریم؛ بنابراین چرا حتی بوی شیرینی شکلاتی کوچک هم می‌تواند باعث شود که ما بهترین هدف خود را فراموش کنیم؟ غذا خوردن یکی از بزرگ‌ترین لذت‌های زندگی است و پرخوری یکی از مشکلات رو به رشد زندگی است. این اتفاق به چند دلیل رخ می‌دهد […]
اطلاعات آنلاین نوشت: به عقیده یک متخصص دندانپزشک انگلیسی نوشیدنی‌های دارای اسیدیته بالا می‌تواند بیشتر از چای و قهوه بر دندان‌ها آسیب وارد کند. نوشیدن چای و قهوه بر سلامت دندان‌ها تاثیر منفی دارد ولی به عقیده یک متخصص دندانپزشک انگلیسی نوشیدنی‌های دارای اسیدیته بالا می‌تواند بیشتر از چای و قهوه بر دندان‌ها آسیب وارد […]
نمناک نوشت: با مصرف هر ماده غذایی یک سری تغییرات در بدن ما ایجاد می شود که گاهی مفید و گاهی هم مضر هستند. بد نیست بدانید که بعد از خوردن موز در درون ما چه اتفاقاتی می افتد. در اینکه میوه ها دنیایی از خواص و فایده هستند شکی نیست و بارها و بارها […]
همشهری آنلاین نوشت: تابستان با روزهای بلند، میوه‌های رنگارنگ و همه زیبایی‌هایش یک روی دیگر هم دارد و آن بروز گرمازدگی و بیماری به‌خاطر گرمای شدید هواست. از آنجا که در این فصل به‌خاطر تعرق، بدن آب بیشتری از دست می‌دهد و دچار کم‌آبی شده سلامت فرد به خطر می‌افتد. اما می‌شود با یک‌سری راهکارها […]
اطلاعات آنلاین نوشت: تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد نشان می دهد که شب زنده داری برای سلامت روان شما مضر است. تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد نشان می دهد که شب زنده داری برای سلامت روان شما مضر است. بر اساس مطالعه ای که ماه گذشته در مجله Psychiatry Research منتشر شد، رفتن […]