راهنماتو-بزرگسالانی که سابقه کمردرد داشتند بعد از پیاده‌روی منظم دو برابر احتمال عود این بیماری را در خود کاهش دادند. به گزارش راهنماتو، نتایج یک پژوهش که اخیرا در لنست منتشر شده است از تأثیر بسیار قابل ملاحظه پیاده‌روی در درمان کمردرد و پیشگیری از عود آن خبر می‌دهد. در حدود 800میلیون نفر در سراسر […]
خشم یک واکنش طبیعی انسانی است، اما کنترل آن در هنگام درگیری می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. در این مقاله، به بررسی راهکارهایی برای کنترل خشم دیگران و حفظ آرامش در موقعیت‌های چالش‌برانگیز می‌پردازیم. نمناک نوشت: خشم یکی از قدرتمندترین احساسات افراد است که کاملا طبیعی است و ناشی از ترس می باشد راه هایی هست که […]
سلامت نیوز نوشت: خیار یک خوراکی باطراوت و خنک است که نه‌تنها سالادها را لذیذ می‌کند، بلکه فواید زیادی برای پوست شما دارد. خیار حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است که به پوست شما درخشندگی خاصی می‌بخشد! آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا مردم وقتی چشمانشان پف کرده […]
فرارو نوشت: پژوهشگران دریافتند که استعمال ویپ با ایجاد التهاب روی روده تاثیر نامطلوبی برجای می‌گذارد و عمدتا این کار را با حمله به پروتئین‌های متصل کننده محکم محافظ‌هایی که سلول‌های روده را محکم و در جای خود نگه می‌دارند انجام داده و در نهایت باعث ایجاد سندرم روده نشت کننده می‌شود که اجازه می‌دهد […]
مهر نوشت: سکته گرمایی نیز با ضربان ضعیف، تنفس سریع، کاهش تعریق، پوست داغ و خشک و قرمز، حالت تهوع، سردرد و سرگیجه، تاری دید، تحریک پذیری و یا تغییرات خلقی، عدم هماهنگی و از دست دادن هوشیاری همراه است. یک متخصص طب اورژانس، با اشاره به گرمای هوا، توصیه‌هایی برای مقابله با گرمازدگی مطرح […]
بسیاری از افراد در دوران کودکی شنیده‌اند که بلعیدن آدامس بسیار خطرناک است و می‌تواند سال‌ها در بدن باقی بماند. اما آیا این واقعیت دارد؟ در این مقاله، به بررسی خطرات واقعی و خیالی بلعیدن آدامس می‌پردازیم. فرادید نوشت: وقتی کودک بودیم به ما هشدار داده شده بود که آدامس را هرگز قورت ندهیم، زیرا […]
همشهری آنلاین نوشت: عزت نفس و اعتماد به نفس دو مفهوم متفاوت هستند، اما بسیاری از افراد این دو را با هم اشتباه می‌گیرند. عزت نفس (Self Esteem) یک حس درونی و روانی است که باعث می‌شود یک نفر فکر کند وجودش ارزش بسیار بالایی دارد و فرد دیگری خود را بی‌ارزش بداند و همین، […]
ریزش مو تا حدی طبیعی است، اما چه زمانی باید نگران باشیم؟ در این مقاله، به بررسی علائم ریزش موی غیرطبیعی، شایع‌ترین علل آن و راه‌های تشخیص و درمان می‌پردازیم. ایسنا نوشت: مشکل ریزش مو، زمانی به شکل غیرطبیعی و بیمارگونه بروز می‌کند که موهای جدید، جایگزین موهای ریخته نشوند. استرس، رژیم غذایی نامناسب و […]
روزیاتو نوشت: یک ژل جدید ضد بارداری برای مردان تنها در هشت هفته و سریع‌تر از روش‌های مشابه پیشگیری از بارداری مردانه اثر می‌گذارد. این ژل که روی تیغه‌های شانه اعمال می‌شود، زودتر از سایر روش‌های آزمایشی ضد بارداری مبتنی بر هورمون عمل می‌کند. این ژل شامل ترکیبی از دو هورمون سگسترون استات و تستوسترون […]
همشهری آنلاین نوشت: اگر عادت کرده‌اید که همراه غذا آب بخورید، یا برای هضم بهتر بلافاصله بعد از غذا، شیرینی و دسر مصرف نکنید یا حتی احساس سنگینی دارید و به سرعت یک چرت کوتاه تدارک می‌بینند، احتمال بروز برخی بیماری‌ها را در خود افزایش می‌دهید. شاید بارها شنیده باشید که خوابیدن بلافاصله بعد از […]
