ایسنا نوشت: محققان دریافتند افرادی که بیش از ۵۰ درصد از ورزش‌های متوسط تا شدید خود را بین ساعت‌های شش بعد از ظهر تا نیمه‌شب انجام داده‌اند، شاهد افت قابل‌توجهی در سطح گلوکز خون خود بودند که در تمام طول روز ادامه داشت. این برخلاف کسانی که هر روز بی‌تحرک بودند. ورزش منظم می‌تواند معیارهای […]
خبرآنلاین نوشت: کراتوز پیلاریس یک بیماری پوستی خوش‌خیم است که شبیه جوش یا برجستگی‌های کوچک به نظر می‌رسد. در صورت ابتلا به این عارضه ممکن است متوجه برآمدگی‌‌های کوچک و بدون درد در اطراف فولیکول‌های مو شوید. این برآمدگی‌ها از کراتین اضافی تشکیل شده‌اند، یعنی پروتئینی که به شکل‌گیری مو، ناخن و لایه‌ی بیرونی پوست […]
سلامت نیوز نوشت: نگرانی مزمن می‌تواند زندگی روزمره شما را به قدری تحت تاثیر قرار دهد که ممکن است در اشتها، عادات سبک زندگی، روابط، خواب و عملکرد شغلی شما اختلال ایجاد کند. آیا بیش از حد نگران هستید؟ شاید ناخودآگاه فکر می کنید که اگر «به اندازه کافی نگران باشید» می توانید از اتفاقات […]
خبرآنلاین نوشت: در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و نمو مناسب کاملا ضروری است. اگرچه زمانی که به حداکثر قد خود رسیدید، دیگر امکان افزایش قد وجود ندارد، اما برخی از غذاها می‌توانند با حفظ سلامت استخوان ها، […]
یورونیوز نوشت: در انتهای چرخه زندگی اسکلت ما نیز سلول‌های دیگری به نام «استئوکلاست» وجود دارند که بافت‌های استخوانی قدیمی و آسیب دیده را حل می‌کنند تا بتوان آنها را با بافت‌های جدید و سالم‌تر جایگزین کرد. معمولاً تا ۳۰ سالگی فعالیت سلول‌های «استئوبلاست» بیشتر است؛ به این معنی که ما بیشتر از آنچه که […]
نمناک نوشت: سنگ کلیه یکی از رایج ترین و دردناک ترین مشکلات کلیه ها است که علائم آن در زنان ، مردان و کودکان به دلیل تفاوت در مجاری ادرار متفاوت است. علائم هشدار اولیه سنگ کلیه چیست؟ سنگ کلیه (کلیه سنگ ساز، نفروتیلاسیون) مجموعه ای از مواد معدنی و نمک ها است که با […]
خبرآنلاین نوشت: برخی از دندانپزشکان معتقدند که در سه موقعیت خاص مسواک زدن به دندان ها آسیب جدی می رساند. از اهمیت استفاده از مسواک و حفظ بهداشت دهان و دندان بارها شنیده‌ایم و اینکه حداقل باید دو بار در روز دندان‌هایمان را مسواک زده و خوب بشوییم. بهداشت دهان جلوی تجمع میکروب در دهان، […]
نمناک نوشت: یکی از علل گریه های شدید نوزادان دل درد می باشد که به دلایل مختلفی مانند رفلاکس یا یبوست نوزاد ایجاد می شود و می توان این مشکل کودکان را با روش های خانگی و طبیعی درمان کرد. علل انواع دل درد نوزاد و راههای درمان خانگی آن به عنوان مادر، می دانید […]
نمناک نوشت: سفید شدن مو در سنین زیر 40 سال طبیعی نبوده و می تواند دلیل نوعی بیماری باشد، البته عوامل مختلفی در سفید شدن زودرس موها تاثیر گذار است. سفیدی زود رس موها پیش از 40 سال چه دلایلی دارد ؟ سفید شدن موها در سن زیر 40 سال دلایل مختلفی دارد و طبیعی […]
خبرآنلاین نوشت: دروغ گفتن گاهی برای کودکان امری طبیعی است. اما اگر تکرار شود و برای کودک به عادت تبدیل شود چه؟ چگونه والدین دلایلی را که باعث می‌شود کودکانی که به خودانگیختگی و بی‌گناهی شهرت دارند و از گفتن حقیقت خودداری می‌کنند، کشف کنند؟ کارشناسان آموزش و پرورش می‌گویند دلایل متعددی برای دروغگویی کودکان […]
