روزیاتو نوشت: برای بسیاری از افراد، نوشیدن قهوه در صبح بخشی مهم و جدایی‌ناپذیر از روتین روزانه آن ها است. اما آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که پس از نوشیدن اولین جرعه قهوه دقیقاً در بدن شما چه اتفاقی می افتد؟ در ده دقیقه اول… قهوه تنها ۱۰ دقیقه پس از نوشیدن […]
ایسنا نوشت: امروزه تخم‌مرغ به‌عنوان یکی از بهترین و کم‌هزینه‌ترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین موردنیاز بدن محسوب می‌شود. تخم‌مرغ منبع خوبی جهت دریافت اسید‌های آمینه ضروری، آنتی‌اکسیدان‌ها و آهن است. پروتئین موجود در سفیده تخم‌مرغ با کیفیت‌ترین نوع پروتئین است که به عنوان پروتئین استاندارد هم شناخته شده است. زرده تخم‌مرغ نیز حاوی پروتئین […]
نمناک نوشت: کله پاچه یکی از غذاهای بسیار سنگین است و پروتئین و چربی بالایی دارد که قسمت هایی از آن مفید و قسمت هایی از آن بسیار مضر هستند که خوردن آن ها توصیه نمی شود. کله پاچه یکی از غذاهای موردعلاقه و بسیار لذیذ برای ما ایرانی هاست. کله پاچه از پختن سر، […]
راهنماتو- رژیم‌های غذایی مختلف و گاه طاقت‌فرسا، وعده‌های لاغری سریع و معجزه‌های گر، همه و همه ما را در دنیای تناسب اندام گیج و سردرگم می‌کنند. اما در این میان، راه‌حلی ساده و در عین حال مغذی وجود دارد که می‌تواند به شما در رسیدن به اندامی ایده‌آل کمک کند: سبزیجات. سبزیجات، این هدایای رنگارنگ […]
همشهری آنلاین نوشت: از هرکس بپرسید بزرگ‌ترین هدفش در مراقبت از پوست چیست، تضمین می‌دهیم که پاسخ پوست درخشان، بدون لکه و یکدست است که صاف، نرم و لطیف باشد. بدیهی است که گفتنش راحت‌تر از انجامش است، به‌ویژه اگر با لکه‌های تیره پوستی (هایپرپیگمانتاسیون) دست‌وپنجه نرم می‌کنید. هایپرپیگمانتاسیون یا تیرگی پوست وقتی رخ می‌دهد […]
محدود کردن دسترسی به منابع مالی: فرد کنترل‌گر ممکن است دسترسی شریک عاطفی خود به منابع مالی را محدود کند و او را از نظر مالی وابسته به خود نگه دارد. ایجاد حس گناه و مسئولیت سرزنش و انتقاد مداوم: فرد کنترل‌گر دائماً از شریک عاطفی خود ایراد می‌گیرد و او را به‌خاطر کوچک‌ترین اشتباهاتش […]
راهنماتو- شروع بدنسازی برای خانم‌ها می‌تواند گامی فوق‌العاده در جهت سلامتی، تناسب اندام و افزایش قدرت باشد. اما در کنار تمرینات ورزشی، تغذیه نیز نقشی اساسی در پیشرفت و رسیدن به اهداف شما ایفا می‌کند. برنامه تغذیه‌ای مناسب برای زنان بدنساز مبتدی باید سرشار از مواد مغذی ضروری، متناسب با کالری مورد نیاز بدن و […]
راهنماتو- محققان از خطاهای نوری، به لحاظ علمی، برای به دست آوردن بینشی درباره چگونگی مشاهده چیزها توسط انسان و پردازش اطلاعات بصری توسط او استفاده می‌کنند. اما سازوکاری که پشت بسیاری از آن‌ها پنهان است هنوز یک راز باقی مانده است. به گزارش راهنماتو، فهرستی که در ادامه با شما درمیان می‌گذاریم بر مبنای […]
راهنماتو- اخیراً، خبرهایی در مورد دستاورد جدید دانشمندان چینی در زمینه درمان دیابت نوع ۲ با استفاده از سلول‌های بنیادی خون خود بیمار منتشر شده است. این موضوع امیدهای زیادی را در دل بیماران دیابتی و جامعه علمی زنده کرده است، اما در عین حال، سؤالات و ابهاماتی را نیز به وجود آورده است. در […]
انتخاب نوشت: رئیس مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان وزارت بهداشت با بیان این که عمل تغییر رنگ چشم به هیچ عنوان به افراد دارای چشم سالم، توصیه نمی‌شود، نسبت به عوارض خطرناک انجام این جراحی هشدار داد. وی افزود: عوارض عمل تغییر رنگ چشم برای افراد سالم شامل احتمال التهاب چشم، عفونت قرنیه، آب […]