تاثیر مصرف میوه‌های خشک بر کاهش وزن
به گزارش سلام نو به نقل از شمانیوز،میوه‌های خشک نه تنها یک منبع غنی از مواد مغذی هستند، بلکه می‌توانند به شما کمک کنند تا در مسیر کاهش وزن به نتایج مطلوب برسید. این میان وعده‌های سالم و مقوی، به دلیل داشتن فیبر بالا، احساس سیری طولانی مدتی را ایجاد می‌کنند. این ویژگی باعث می‌شود […]