بعد از ۳۰ سالگی این غذاها را بخورید
به گزارش سلام نو به نقل از ایسنا، در حالی که نیازها و محدودیتهای غذایی با افزایش سن پیچیدهتر میشوند، با چند ترفند ساده رژیم غذایی میتوانید راههای ساده و خوشمزهای برای اصلاح رژیم غذایی خود پیدا کنیدغذاهایی که بدن در سن میانسالی به آنها احتیاج دارد اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به […]