با علائم کمبود ویتامین B ۱۲ آشنا شوید؛ از کرختی پا تا ضعف حافظه

کمبود ویتامین B ۱۲ برای بدن ضرر‌هایی به همراه دارد.

به گزارش خبرآنلاین، علائم کمبود شدید ویتامین B ۱۲ شامل کرختی پا‌ها و دست‌ها، مشکلاتی در راه‌رفتن و تعادل، آنمی، خستگی، ضعف، التهاب و تورم زبان، ضعف حافظه و مشکل در تفکر می‌شود.

این علائم می‌توانند ناگهان یا تدریجاً ظاهر شوند و ازآنجایی‌که طیف گسترده‌ای دارند ممکن است تا مدتی متوجه آنها نباشید.