راز جوانی کریستیانو رونالدو در ۳۹ سالگی فاش شد

“سریال، قهرمان گمنام زندگی رونالدو”؛ این روایتی از راز موفقیت این اسطوره پرتغالی در 2 دهه گذشته از نظر فیزیکی است.

به گزارش روزیاتو به نقل از الکور، طبق آزمایشات پزشکی، فیزیک بدنی رونالدو 10 سال از سن واقعی او یعنی 39 سال کمتر است.

طبق آزمایشات فیزیکی انجام شده در دوران رونالدو در یوونتوس، درصد چربی بدن او 7 درصد بود. در حالی که به طور متوسط ​​درصد ایده آل برای یک فوتبالیست حرفه ای 10 درصد است.

این منبع نوشت که رونالدو با گنجاندن غلات در وعده های غذایی خود، “سطح قند خون را ثابت نگه می دارد و از کاهش انرژی جلوگیری می کند.”

بر اساس گزارش رسانه های عربی، این دانه ها مانند “سنگ های قیمتی” هستند و منبع ثابت انرژی در طول روز هستند. زیرا آنها سرشار از فیبر هستند که مهمتر از همه “به بهبود هضم کمک می کند” و در نتیجه “سلامت کلی را بهبود می بخشد”.