چجوری تو یک هفته ناخن هایمان را بلند کنیم؟ روش خانگی رشد سریع ناخن

در این مطلب از فانی لندمی گوییم چجوری تو یک هفته ناخن هایمان را بلند کنیم.

چجوری تو یک هفته ناخن هایمان را بلند کنیم؟ روش خانگی رشد سریع ناخن

ناخن های بلند زیبایی دست های شما را افزایش می دهد. از این رو، بیشتر خانم ها آرزوی داشتن ناخن های بلند و جذاب را دارند. مدت زمان قابل توجهی طول می کشد تا ناخن ها به طور طبیعی رشد کنند. با این حال، پیروی از چند راه‌حل و حفظ سلامت ناخن‌ها می‌تواند با حذف عواملی که رشد طبیعی را کاهش می‌دهند، به رشد سریع‌تر آن‌ها کمک کند. در ادامه می گوییم چجوری تو یک هفته ناخن هایمان را بلند کنیم؟ روش خانگی رشد سریع ناخن را شرح می دهیم.

همچنین بخوانید: درد آپاندیس چجوریه؟ کجای شکم و کدام سمت است؟

چجوری تو یک هفته ناخن هایمان را بلند کنیم؟

اطراف ناخن وازلین بمالید

ساده ترین درمان خانگی برای رشد ناخن های بلند در طول شب، وازلین است. استفاده از وازلین در ناحیه اطراف ناخن از پخش شدن ناخن روی پوست جلوگیری می کند.

بیوتین مصرف کنید

بیوتین ویتامینی است که به دلیل توانایی آن در رشد مو و ناخن به طور گسترده ای مورد توجه قرار گرفته است. این ویتامین کمک می کند تو  یک هفته ناخن های بلندتری داشته باشید.

روغن سیر ماساژ دهید

سیر حاوی سلنیوم است که به رشد ناخن کمک می کند. می توانید از سیر ورقه شده یا روغن سیر برای ماساژ ناخن های خود استفاده کنید.

سیر ریز شده را در ماهیتابه ای با روغن زیتون به مدت 10 دقیقه اضافه کنید، مراقب باشید که روغن نجوشد یا دود نکند. همانطور که روغن خنک شد، روغن را صاف کنید تا تمام تکه های سیر گرفته شود. این روغن را هر شب به ناخن ها و کوتیکول های خود بمالید، بگذارید خیس بخورد و صبح آن را بشویید. ماساژ باعث افزایش جریان خون می شود که به رساندن مواد مغذی از جریان خون به ناخن ها کمک می کند.

همچنین بخوانید: قطع فوری پریود خانگی

روش خانگی سریع رشد ناخن

برخی از روش خانگی سریع رشد ناخن می تواند به شما کمک کند تا در زمان کوتاهتری به اندازه مورد نظر ناخن خود برسید، از جمله این روش ها عبارتند از:

نوشیدن مقدار زیادی آب

ناخن‌های شکننده که دائماً می‌شکنند و پوسته می‌شوند ممکن است نشانه‌ی کم‌آبی بدن باشد . شما می توانید با نوشیدن منظم آب بیشتر، رشد ناخن را تشویق کنید و از کوتیکول های خشک و پوسته پوسته جلوگیری کنید.

عسل

عسل با مبارزه با رشد باکتری ها و قارچ ها می تواند به سلامت و انعطاف پذیری ناخن ها و کوتیکول های شما کمک کند. دو قاشق چایخوری عسل را با چند قطره آب لیمو ترکیب کنید تا ماسک ناخن عسل و لیمو درست کنید. آن را روی ناخن های خود ماساژ دهید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و خوب آبکشی کنید.

استفاده مکرر از این ماسک به شما کمک می‌کند تا ناخن‌های درخشان‌تر و قوی‌تری داشته باشید و همچنین به مرور زمان کوتیکول‌های نرم‌تری داشته باشید.

روغن زیتون برای رشد سریع ناخن

ناخن های شکننده به دلیل کمبود رطوبت ایجاد می شوند. روغن زیتون سرشار از ویتامین E است که یک مرطوب کننده طبیعی است. روغن زیتون به ناخن نفوذ کرده و باعث رشد سریعتر و قوی تر ناخن می شود. بنابراین، روغن زیتون برای ناخن های خشک و شکننده مفید است.

روغن زیتون را به مدت 10 تا 15 ثانیه در مایکروویو گرم کنید و به مدت پنج تا ده دقیقه روی ناخن ها و کوتیکول های خود ماساژ دهید. پس از آن، دستکش های نخی بپوشید و بگذارید یک شب بماند. برای نتایج سریع و بهتر هر روز آن را تکرار کنید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل می تواند به طور موثر ناخن ها و کوتیکول های شما را مرطوب، تقویت و نرم کند. این دارای اثرات ضد قارچی است که در صورت تمایل به عفونت ناخن مفید است.

روغن نارگیل را به مدت 20 ثانیه در مایکروویو گرم کنید و قبل از رفتن به رختخواب روی کوتیکول ها ماساژ دهید و یک جفت دستکش نخی نازک در طول شب بپوشید که در روغن قفل می شود.

همچنین بخوانید: چجوری شماره خودمو بفهمم؟ نحوه فهمیدن شماره سیم کارت

پوسته تخم مرغ

کلسیم موجود در پوسته تخم مرغ می تواند رشد ناخن را تقویت کند. چند پوسته تخم مرغ را له کنید تا به پودر ریز تبدیل شود، آن را با لاک شفاف مخلوط کرده و بمالید.

آب پرتقال برای رشد سریع ناخن

پرتقال به تولید کلاژن کمک می کند که نقش مهمی در ارتقای سلامت ناخن دارد.

مکمل کراتین

کراتین فقط یک درمان مو نیست، بلکه در واقع پروتئین اصلی است که ناخن های شما را می سازد. بنابراین مصرف مکمل کراتین می‌تواند به ایجاد استحکام و انعطاف‌پذیری کمک کند، دقیقاً به همان روشی که روی موها کار می‌کند. مصرف خوراکی یا استفاده موضعی از آن به عنوان روغن ممکن است شما را یک قدم به ناخن‌های بلند و سالم نزدیک‌تر کند.

تقویت کننده ناخن

برای بلند شدن ناخن ها (بدون شکستن)، باید محکم باشند. تقویت کننده ها یا سفت کننده های ناخن می توانند به محافظت و تقویت ناخن های شما کمک کنند و احتمال شکستگی را کاهش دهند.

حفظ رژیم غذایی سالم

به غیر از مصرف پروتئین به عنوان مکمل کراتین، باید غذای حاوی پروتئین را نیز در رژیم غذایی خود بگنجانید. نه تنها خوردن مقدار مناسب پروتئین برای سلامتی و تغذیه کلی شما مهم است، بلکه می تواند روی ناخن ها و سرعت رشد آنها نیز تاثیر بگذارد. رژیم غذایی متعادل غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین ها می تواند به رشد سالم ناخن کمک کند.

همچنین بخوانید: درمان خانگی سوزش قسمت بیرونی واژن

سخن آخر

در این مطلب از فانی لندگفتیم چجوری تو یک هفته ناخن هایمان را بلند کنیم و روش خانگی رشد سریع ناخن را ارائه دادیم. ناخن های شما نیز چیزهای زیادی در مورد سلامت کلی شما نشان می دهند. ناخن های سالم قوی، براق و بلند هستند و هیچ فرورفتگی یا شکستگی ندارند. پس رسیدگی به آنها را جدی بگیرید.