چرا ویتامین D جذب نمی‌شود؟

البته همیشه این احتمال وجود دارد که کبد یا کلیه شما نتوانند ویتامین D را به شکل فعال آن در بدن تبدیل کنند.

به گزارش سرگرمی روز، مواردی که بر جذب ویتامین D تاثیر می گذارند عبارتند از:

سن

در مقایسه با افراد جوان تر، افراد مسن دارای سطوح پایین تری از ماده ای در پوست خود هستند که اشعه UVB خورشید آن را به پیش ساز ویتامین D تبدیل می کند. بر این اساس، شواهد نشان می دهد که افراد مسن دچار کمبود ویتامین D هستند.

سلامت روده

ویتامین D که از طریق غذا یا مکمل های غذایی به دست می آید بلافاصله پس از معده در قسمتی از روده کوچک جذب می شود. شیره معده، ترشحات پانکراس، صفرا از کبد، یکپارچگی دیواره روده بر جذب ویتامین تأثیر می گذارد. بنابراین، شرایطی مانند بیماری سلیاک، پانکراتیت مزمن، بیماری کرون و فیبروز کیستیک که بر روده ها و هضم غذا تأثیر می گذارد، می تواند جذب ویتامین D را کاهش دهد.

بیماری های کبد و کلیه

انواع خاصی از بیماری های کبدی می توانند جذب ویتامین D را کاهش دهند. زیرا کبد بیمار مقادیر طبیعی صفرا تولید نمی کند. در مورد انواع دیگر، مراحل لازم برای متابولیسم ویتامین D انجام نمی شود و به طور ناقص انجام می شود. سطح ویتامین D زیست فعال توسط سلامت کلیه ردیابی می شود، بنابراین در یک فرد مبتلا به بیماری کلیوی، با پیشرفت بیماری، سطح ویتامین D زیست فعال کاهش می یابد و در مرحله نهایی بیماری کلیوی، سطح آن غیرقابل تشخیص است.

مصرف برخی داروها

داروهای ضد تشنج، استروئیدها، داروهای کاهش دهنده کلسترول و غیره. توانایی بدن برای تبدیل یا جذب ویتامین D را مختل می کند.

چاقی

چربی بدن می تواند ویتامین D را در زیر پوست به دام بیاندازد یا به دام بیاندازد، به همین دلیل کمبود ویتامین D در افراد چاق بیشتر است.